娱乐的游戏，在这个游戏中，玩家们可以通过睡眠来收集各种各样的宝可梦，如果你也对这款游戏非常感兴趣的话，那么就可以来这里了解一下这个游戏中的食谱图鉴，这些食谱对于玩家们来说都是非常重要的。

宝可梦sleep食谱一览

《宝可梦 Sleep》是一款把睡眠变为娱乐，让玩家期待早上起床时刻的睡眠游戏应用。只需将智能手机放在枕边，即可轻松测量睡眠状态。起床后还可以研究宝可梦的睡姿并将其记录到「宝可梦睡姿图鉴」中。

食谱图鉴：

操作极为简单，只需点击「睡觉」按键，把智能手机放在枕边，好好睡一觉即可。官方建议在保持应用运行的前提下，手机屏幕朝下并连接电源使用。

白天提前设定好就寝时间，如果在设定时间的前后 30 分钟内就寝，就能获得奖励。

醒来后结束测量，进行睡眠研究

点击「结束测量」按键即可自动启动睡眠研究。应用记录的数据包括：睡眠分数(表现睡眠时长)、睡眠阶段(表现睡眠深度)、睡眠类型(表现当日睡眠特征)。

这些就是玩家能够在游戏中看到的所有食谱信息，玩家只需要通过睡觉就能够获得很多的奖励，玩起来更加简单有趣，喜欢宝可梦的玩家们都可以尝试入手。